Yin yoga med akupunktur

fredag, 30. aug 2019 10:00– fredag, 27. sep 2019 11:30

Sted: Helsehuset, Aksershus


Fredager klokken 10.00 til 11.30, fra 30. august til 27 september.

Yin yoga er en rolig og meditativ form for yoga, hvor vi gjør alle stillingene sittende eller liggende. Det er derfor en yogaform som passer alle, uansett hvilke utfordringer du eventuelt skulle ha. Hver stilling holdes over lengre tid, fordi vi jobber med bindevevet fremfor muskler. I dette kurset skal vi utforske kroppens organsystemer og meridianer, sett i et tradisjonelt kinesisk medisinsk perspektiv. Vi skal gjøre stillinger som inviterer til energiflyt i de ulike organsystemene, og dersom du vil, kan du få akupunktur for å støtte energiflyten ytterligere. Gjennom dette kurset vil du lære å se kroppen på en litt annen måte. Du vil lære at stagnert energi i de ulike organene, kan føre til ubalanser og følelser som sinne, tristhet, slitenhet, utmattelse etc., og du vil lære at energiflyt derimot bidrar til økt energi, følelse av tilhørighet, kjærlighet og glede. 
Naoko er utdannet akupunktur og Tania er utdannet yogalærer. Begge er opptatt av å forebygge helseplager, samt at de ønsker å hjelpe de som har ulike utfordringer. Velkommen til oss. 

Prisen for kurset som går over fem fredager: 1250 kroner. 
NB: Det må være minimum åtte påmeldte for at kurset skal gjennomføres, så ikke nøl med å melde deg på.

påmelding: http://dittpusterom.no/yoga/