InhalExhale / Yoga & Breathwork

søndag, 10. feb 2019 11:00– 14:00
chr.Michelsensgt 1-3, 3 egt, 5012

-------- English Below

 

InhalExhale / Yoga & Breathwork

Tenk deg å leve et liv uten å jage etter å ha mer, gjøre mer. Jage etter øyeblikket hvor det endelig er bra nok, godt nok. Et liv hvor tiden jobber for deg og ikke imot. Et liv hvor du lever med inspirasjon og glede.

Hvordan ville livet vært med økt følelsesmestring. Mer tid og rom til å ta vare på deg selv. Lytte til egne behov. Rom til å skape ett liv du trives med, som føles godt nok

Vi er alle opptatt….Men likevel har vi alle samme tid. Når sier vi at det er nok og stopper denne jakten?

La oss ta på bremsene. Gi deg selv litt tid og “tap” inn til inspirasjon, glede og føle deg god nok ♥

InahlExhale - Yoga / Breathwork

Oppdeling av dagen:
ca 2 timer yoga
1 time rent pustearbeid
før vi avslutter siste halvtimen med morsdagkake (sponset av daily pot) te, drikke, snacks og samhold ♥

Yogaen er rolig, mykgjørende og avslappende. Hvor en tar med forståelsen mellom pust-tanker og følelser. Du får kjenne på å ha verdens beste tid, slippe å prestere. En pause fra å se og bli sett. Kjenne på å være god nok som du er og ha alt du trenger ♥ Vi jobber så videre med dette inn i pustearbeidet ♥

600 NOK
Vipps - Betal - Uplift Events AS - InhalExhale for å reservere din plass.

Vivian er utdannet Yogainstruktør og puste veileder gjennom just breathe movement.
Vivian har et sterkt personlig forhold til yoga etter å ha brukt det som støtte og hjelp gjennom flere år med sykdom. Nå brenner hun for å kunne hjelpe andre gjennom yoga og pust slik det har hjulpet henne. Vivian er kjent for en deilig atmosfære på sine timer, en unik formidlingsevne og sin behagelige stemme ❤️

Elisabeth Finocchiaro er en pusteterapaut og kursholder. Hun er utdannet av Dan Brule, en av pionerene i puste-terapi. Elisabeth driver også sine klassiske kurs på å hjelpe mennesker finne klarhet i livet og inspirasjon til å følge drømmer og visjoner ♥

Event Facebook: klikk her

-------- English Below

Imagine living a life not needing to always chase the moment where everything is finally good enough. Where time is plentiful and inspiration is present to finally do the things we love.

Imagine what would be possible with highetened mastery of emotional intelligence and space created to thrive in your life.
We're all busy.. but yet we all have the same amount of time .. When do we decide that it's enough and stop the chase?

Let's slow down, defy time and tap into inspiration, joy and feeling good enough.

InahlExhale - Yoga / Breathwork

The day:
ca 2 hours with yoga
1 time breathwork
before we finish, the last half hour we will have mothers day cake (sponsored by Daily Pot!), te, drikke and snacks♥

The yoga is gentle, soft and relaxing. Where we take the understanding between breath, thoughts and feelings. You will feel like you have all the time in the world, let go of the pressure. A pause from seeing to be seen. Feeling like you are good enough like you are and you have all you need. We continue this with the breathwork.

600 NOK
Vipps - Betal - Uplift Events AS - InhalExhale to reserve your spot

Vivian is a yoga instructor and breath teacher through Just Breathe Movement. She has a strong personal relationship to yoga and has used it to help her through many years of sickness. She is passionate about helping others through yoga and breathe like it has helped her. She is known for a amazing atmosphere in her classes.

Elisabeth Finocchiaro is a breathworker and course holder. She is trained by Dan Brule, one of the pioneers in breathwork therapy and also runs her classic courses on life clarity, inspiration and creating life visions.

Event Facebook: klikk her


Welcome ♥