Yin Yogalærer utdannelse

Denne utdannelsen retter seg mot alle som vil lære Yin Yoga!
Er du allerede utdannet yogainstruktør eller kroppsterapeut og har forkunnskaper i anatomi, oppnås diplom som Yin Yoga lærer.
Velkommen til Yin Yogalærer SOMMER INTENSIV 

Yin Yoga har fokus på yin delene av kroppen – som bindevev, ligamenter, indre organer og meridianer. Stillingene utføres liggende eller sittende.
Omtanken ligger i å slappe av i muskulatur og gi slipp på spenninger som kan gi blokkeringer i flyt av energi og sirkulasjon. Man holder stillingene i flere minutter, hvor vi jobber med områder som tøyes passivt, pust, meridianer og bevisst tilstedeværelse/mindfulness.
Med yin yogaen løser vi opp stivheter og spenninger som sitter i kroppen.
Det gir oss en fantastisk ro i kropp og sinn.

Velkommen til en unik fordypning i Yin Yoga.

Yin yoga er en rolig yogaform som har sitt fundament i Taosimen og Tradisjonell Kinesisk Medisin (TKM) med fokus på yin-vev som bindevev, ligamenter samt indre organer og meridianer. Omtanken ligger i å slappe av i muskulatur og gi slipp på spenninger som kan gi blokkeringer i flyt av energi og sirkulasjon. Stillingene holdes gjerne i flere minutter hvor vi jobber med områder som tøyes passivt, pust, meridianer og bevisst tilstedeværelse/Mindfulness. Med yin yoga løser vi opp stivhet og spenninger som gir oss en fantastisk ro i kropp og sinn!

Denne utdannelsen retter seg mot alle som vil lære Yin Yoga!
Er du allerede utdannet yogainstruktør eller kroppsterapeut og har forkunnskaper i anatomi, oppnås diplom som Yin Yoga lærer.
For deg som ønsker en fordypning i denne viktige og utrolig spennende yogaformen og som vil lære yin yoga for egen del og ikke har forkunnskaper i anatomi, oppnås et kursbevis. Vi forventer at du har praktisert yoga og har en regelmessig egenpraksis.

Utdannelse – 4 perioder (100 timer):
* Guidet yin yoga
* Anatomi som er relevant for hver stilling
* Kunnskap om bindevev, nervesystemet og kompresjon vs beveglighet
* Taoistisk filosofi
* Yin og Yang i hverdagen
* Forståelse for fem elementer og meridianer
* Yin yoga sekvenser for hvert element og meridian
* Myk flyt yoga for hvert element og meridian
* Yin yoga sekvenser med soneterapi og ulike temaer
* Pust og pranayama
* Restorativ yin yoga og yoga nidra
* Avspenning
* Mindfulness
* Eget kompendie og skriftlige oppgaver

Mangler du forkunnskaper i anatomi, og ønsker å oppnå diplom som Yin Yoga lærer, så kvalifiserer vårt kurs i Yoga Anatomi som forkunnskap.

For mer detaljert informasjon, tider og priser, klikk på lenken for Yin Yogalærer utdannelse nedenfor.

 

 

Påmelding til Yin Yoga lærer

Oslo

Yin Yogalærer utdannelse

  • Pris: 17,500 kr
  • Dato: 12 mars - 7 juni 2020
  • Ledige plasser:  Ja
  • Påmelding og info: Klikk her
 

Oslo

Yin Yogalærer SOMMER INTENSIV

  • Pris: 17,500 kr
  • Dato: 3 - 14 juli 2020
  • Ledige plasser:  Ja
  • Påmelding og info: Klikk her
 

Oslo

Yin Yogalærer videregående utdannelse

  • Pris: 9,000 kr
  • Dato: 3 september - 25 oktober 2020
  • Ledige plasser:  Ja
  • Påmelding og info: Klikk her