Yin Yogalærer utdannelse

Dette er kurset for deg som ønsker å spesialisere og fordype deg innen Yin Yoga. Er du yogalærer eller kroppsterapeut (massør, fysioterapeut, soneterapeut, akupunktør...) eller har anatomiske kunnskaper, oppnår du diplom som Yin Yogalærer. Ønsker du å fordype deg i Yin Yoga for egen del uten anatomikunnskaper, oppnår du et kursbevis.

Yin Yoga har fokus på yin delene av kroppen – som bindevev, ligamenter, indre organer og meridianer. Stillingene utføres liggende eller sittende.
Omtanken ligger i å slappe av i muskulatur og gi slipp på spenninger som kan gi blokkeringer i flyt av energi og sirkulasjon. Man holder stillingene i flere minutter, hvor vi jobber med områder som tøyes passivt, pust, meridianer og bevisst tilstedeværelse/mindfulness.
Med yin yogaen løser vi opp stivheter og spenninger som sitter i kroppen.
Det gir oss en fantastisk ro i kropp og sinn.

Velkommen til en unik fordypning i Yin Yoga.

Yin yoga er en rolig yogaform som har sitt fundament i Taosimen og Tradisjonell Kinesisk Medisin (TKM) med fokus på yin-vev som bindevev, ligamenter samt indre organer og meridianer. Omtanken ligger i å slappe av i muskulatur og gi slipp på spenninger som kan gi blokkeringer i flyt av energi og sirkulasjon. Stillingene holdes gjerne i flere minutter hvor vi jobber med områder som tøyes passivt, pust, meridianer og bevisst tilstedeværelse/Mindfulness. Med yin yoga løser vi opp stivhet og spenninger som gir oss en fantastisk ro i kropp og sinn!

Denne utdannelsen retter seg mot alle som vil lære Yin Yoga!
Er du allerede utdannet yogainstruktør eller kroppsterapeut og har forkunnskaper i anatomi, oppnås diplom som Yin Yoga lærer. 
For deg som ønsker en fordypning i denne viktige og utrolig spennende yogaformen og som vil lære yin yoga for egen del og ikke har forkunnskaper i anatomi, oppnås et kursbevis. Vi forventer at du har praktisert yoga og har en regelmessig egenpraksis.

Utdannelse – 4 perioder (100 timer):
* Guidet yin yoga
* Anatomi som er relevant for hver stilling
* Kunnskap om bindevev, nervesystemet og kompresjon vs beveglighet
* Taoistisk filosofi
* Yin og Yang i hverdagen
* Forståelse for fem elementer og meridianer
* Yin yoga sekvenser for hvert element og meridian
* Myk flyt yoga for hvert element og meridian
* Yin yoga sekvenser med soneterapi og ulike temaer
* Pust og pranayama
* Restorativ yoga og yoga nidra
* Avspenning
* Mindfulness
* Eget kompendie og skriftlige oppgaver

Forkunnskaper
For oppnåelse av diplom: Yogalærer eller Kroppsterapeut med godkjente anatomikunnskaper. Vårt kurs i Yoga Anatomi kvalifiserer for anatomiske kunnskaper. Kursbevis oppnås for deg som ikke har forkunnskaper, men ønsker å fordype deg i Yin Yoga for egen del.


For oppnåelse av diplom:
Diplom oppnås etter gjennomført og godkjent utdannelse. For deg som tar utdannelsen for egen del uten forkunnskaper, oppnås kursbevis

 

Kursbevis:
Diplom oppnås etter gjennomført og godkjent utdannelse. For deg som tar utdannelsen for egen del uten forkunnskaper, oppnås kursbevis.

Lærer: 
Guri Nyhaug, Siw Aduvill, Elise Jansen, Fatima Sidhrée og Trine Spanien


Tid og info: 

Består av 4 samlinger (tors-lør/tors-søn).

1) 14 - 17 mars 2019
2) 25 - 27 april 2019
3) 9 - 12 mai 2019
4) 6 - 9 juni 2019

Tors: 1600-2000
Fre-Lør: 1000-1700
Søn: 1000-1300

Delbetaling kan avtales nærmere.
(Med forbehold om endringer)

Mangler du forkunnskaper i anatomi, og ønsker å oppnå diplom som Yin Yoga lærer, så kvalifiserer vårt kurs i Yoga Anatomi som forkunnskap.

Sted: Oslo
Arrangør: Axelsons body work school
Utdannelse: Yin Yogalærer utdannelse
Pris: 17,200 kr
Dato: 14. mars - 9. juni 2019
Ledige plasser: Ja

Les mer og meld deg på her