Sommer Intensiv

Denne utdannelsen retter seg mot alle som vil lære Yin Yoga!
Er du allerede utdannet yogainstruktør eller kroppsterapeut og har forkunnskaper i anatomi, oppnås diplom som Yin Yoga lærer.
Velkommen til Yin Yogalærer SOMMER INTENSIV 

Yin Yoga har fokus på yin delene av kroppen – som bindevev, ligamenter, indre organer og meridianer. Stillingene utføres liggende eller sittende.
Omtanken ligger i å slappe av i muskulatur og gi slipp på spenninger som kan gi blokkeringer i flyt av energi og sirkulasjon. Man holder stillingene i flere minutter, hvor vi jobber med områder som tøyes passivt, pust, meridianer og bevisst tilstedeværelse/mindfulness.
Med yin yogaen løser vi opp stivheter og spenninger som sitter i kroppen.
Det gir oss en fantastisk ro i kropp og sinn.

Velkommen til en unik fordypning i Yin Yoga.

Yin yoga er en rolig yogaform som har sitt fundament i Taosimen og Tradisjonell Kinesisk Medisin (TKM) med fokus på yin-vev som bindevev, ligamenter samt indre organer og meridianer. Omtanken ligger i å slappe av i muskulatur og gi slipp på spenninger som kan gi blokkeringer i flyt av energi og sirkulasjon. Stillingene holdes gjerne i flere minutter hvor vi jobber med områder som tøyes passivt, pust, meridianer og bevisst tilstedeværelse/Mindfulness. Med yin yoga løser vi opp stivhet og spenninger som gir oss en fantastisk ro i kropp og sinn!

Denne utdannelsen retter seg mot alle som vil lære Yin Yoga!
Er du allerede utdannet yogainstruktør eller kroppsterapeut og har forkunnskaper i anatomi, oppnås diplom som Yin Yoga lærer. 
For deg som ønsker en fordypning i denne viktige og utrolig spennende yogaformen og som vil lære yin yoga for egen del og ikke har forkunnskaper i anatomi, oppnås et kursbevis. Vi forventer at du har praktisert yoga og har en regelmessig egenpraksis.

Utdannelse – 4 perioder (100 timer):
* Guidet yin yoga
* Anatomi som er relevant for hver stilling
* Kunnskap om bindevev, nervesystemet og kompresjon vs beveglighet
* Taoistisk filosofi
* Yin og Yang i hverdagen
* Forståelse for fem elementer og meridianer
* Yin yoga sekvenser for hvert element og meridian
* Myk flyt yoga for hvert element og meridian
* Yin yoga sekvenser med soneterapi og ulike temaer
* Pust og pranayama
* Restorativ yin yoga og yoga nidra
* Avspenning
* Mindfulness
* Eget kompendie og skriftlige oppgaver

Mangler du forkunnskaper i anatomi, og ønsker å oppnå diplom som Yin Yoga lærer, så kvalifiserer vårt kurs i Yoga Anatomi som forkunnskap.

For mer detaljert informasjon, tider og priser, klikk på lenken for Yin Yogalærer utdannelse nedenfor.

Yin Yogalærer SOMMER INTENSIV
Kurssted: Oslo
Arrangør: Axelsons body work school
Kursdato: 29 juni - 9 juli 2019
Litteratur: Inkludert
Forkunnskaper: For oppnåelse av diplom: Yogalærer eller Kroppsterapeut med godkjente anatomikunnskaper. Vårt kurs i Yoga Anatomi kvalifiserer for anatomiske kunnskaper. Kursbevis oppnås for deg som ikke har forkunnskaper, men ønsker å fordype deg i Yin Yoga for egen del.
Omfatter: Sommer intensiv over 11 dager (1 dag fri)
Diplom: Diplom oppnås etter gjennomført og godkjent utdannelse. For deg som tar utdannelsen for egen del uten forkunnskaper, oppnås kursbevis.
Lærer: Guri Nyhaug, Siw Aduvill, Elise Jansen, Nina Urnes og Trine Spanien
Tid og info: SOMMER INTENSIV

29 juni - 9 juli 2019 (fri 05.07)

Tider: 1000 - 1700

Delbetaling kan avtales nærmere.
(Med forbehold om endringer)

Mangler du forkunnskaper i anatomi, og ønsker å oppnå diplom som Yin Yoga lærer, så kvalifiserer vårt kurs i Yoga Anatomi og Rosen Anatomi del 1 som forkunnskap. Kursene kan tas etter utdannelsen og diplom oppnås når anatomikunnskaper dokumenteres.

 

Påmelding: klikk her