Side 3 av 3

Kan Yoga hjelpe mot ryggsmerter?

 

Selv om Yoga er en urgammel tradisjon, støtter dagens vitenskap det Yoga-praktikantene har visst i årtusner. Yoga er veldig bra for holdningen og ryggen din (og masse annet).

Yoga stillinger kalles asanas. Hver stilling som er nevnt nedenfor vil ha navnet sitt samt navnet på Sanskrit, som alltid ender med asana.

Sted: Niafourang
Dato: 4. - 18. Januar 2020

En yogareise til TinTing er godt for kropp og helse, for ro i sinnet. Salt hav, lange strender, kvelder ved bålet, utflukter, afrikansk musikk, glede. Og god mat.

Side 3 av 3