Side 1 av 2

Bokstavreisen er en kortstokk for barn som brukes til å lære bort både alfabetet og yoga. Tove Iren Kvanmo står bak kortstokken. Hun fikk ideen da hun så seg rundt og så lite yoga, pust og meditasjon lært til barn. Det fantes allerede løsninger, nemlig slike kort, men de fantes bare på engelsk. Derfor lagde hun sine egne kort og lanserte de i Norge til norske barn, på norsk!

Yoga er trening for kropp, sinn og sjel. Mange kjenner den fysiske siden av yoga. Den mentale og åndelige siden er mindre kjent. Det undervises sjeldent i vanlige yogaklasser, hvis yogalærere i det hele tatt har slike kunnskaper.

Sted: Bali, Indonesia
Dato: 26. Februari - 6. mars 2020.

Vår spesialitet er lange, dype yogatimer. Denne reisen har temaet balanse. Vi nyter Balis magi, sykler blant risfelt, besøker templer og mer. Vi vil bo ved havet og i tempel i Ubud.

Sted: Bali, Indonesia
Dato: 14 - 23 februar 2020.

Denne retreaten består av lange, dype yogatimer. Reisen passer best for deg med minst 2 års erfaring hvor vi fordyper oss i asana-teknikk og yogafilosofi. Vi nyter Balis magi, vandrer blant fossefall, besøker templer og mer. du kan bo ved havet i tempel i Ubud.

Main Haslestad Hansen (43) er opprinnelig fra Stokke, gikk på Re VGS og ble boende i Re i 15 år. Nå har hun flytta til hjemgården til ektemannen, Manum på Sem. Sammen har de bygd om deler av låven til et yoga-studio: «Yoga i låven».

Side 1 av 2