Side 1 av 8

Sted/Arrangør: Gjestehuset TinTing, Casamance, Senegal
Dato: Avreise lørdag morgen 5. januar 2019. Tilbake i Oslo mandag formidag 20. januar.
Instruktør: Lisa Elstad.

Konsentrasjon og fokus er viktig i mange av våre livs gjøremål og faser. Mye av det vi gjør ligger i ryggmargen og går automatisk, men når ny kunnskap skal tilegnes eller vi skal yte ekstraordinært, må vi skjerpe oss, bruke hjernen og konsentrere oss.

Foto: 123rf.com

Sted: Tuscany, Italia
Dato: 14.-20.okt 

Vi inviterer til 6 dager i vakre Tuscany i Italia med 2 timer Qigong hver morgen og 2 timer Hatha yoga hver ettermiddag

Sted: Kreta, Hellas
Dato: 13.-20.okt 

Bli med på en fantastisk uke for egenutvikling, balanse og indre ro! Klassene er basert på "drop-in" ved dette flotte familiære strandhotellet.

Yoga and tandem paragliding weekend in Verbier (Le Chable), Switzerland
Place:
 Verbier (Le Chable), Switzerland
Date: 11-14. October 2018

Om bruken av oppmerksomhet i Tantra, om å ligge på ryggen i Savasana og Yoga Nidra – og litt om meditasjonen Antar Mauna (Indre Stillhet), metoder som i vår tid er hentet frem i lyset av Swami Satyananda

Side 1 av 8