Side 1 av 6

Sted: Niafourang
Dato: 23. November - 03. Desember 2019

Yoga gir deg ro og nye krefter – og TinTing gir store opplevelser i møte med mennesker, natur og kultur og lav puls i takt med livet på landsbygda. I tillegg bor du ved noen av verdens beste strender.

Flere og flere barnehager melder at de bruker yoga jevnlig. Skolene er på tur etter, med litt mer motstand, men også med en endring fra øverste hold, som åpner opp for yoga. I den nye overordnede delen av læreplanen introduseres nå folkehelse og livsmestring som ett av tre tverrgående temaer som skal inn i norsk skole.

Den travle hverdagen er ofte lagt opp slik at vi trenger å flytte mer <ut av hode> og <inn i kroppen>. Kunne bli venn med stillheten, og lytte innover. Vi trenger lære å puste igjen! 

Fordypnings retreat i Yoga, blant fosser, breer og fjelltopper. 
Sted: Oldedalen, Stryn - Norge
Dato: - 10 - 17 august 2019

Vi praktiserer yoga om morgen og ettermiddag, - og spiser lunch ute på tur i fjellene.

40 års erfaring med undervisning i meditasjon danner grunnlag for denne boken. Boken skal både gi deg en praktisk og teoretisk innføring i meditasjon.
Hva er meditasjon?  Hvorfor meditere?  Hvordan meditere

Meditasjon er en form for mental jogging. I likhet med å løpe er det enkelt, naturlig, krever minimalt med utstyr og resultatene er garantert ved jevnlig og regelmessig trening.

Lange turneringer med spilling døgnet rundt kan ta på, selv om man gjør det hjemme hele tiden. Hva kan du gjøre for å ta vare på din fysiske og psykiske helse både hjemme og på turnering?

Side 1 av 6