Side 1 av 7

Sted: Kreta, Hellas
Dato: 25 - 2 Mai 2020

Fordypning i det enkle og nære. Pusten, kroppen og gleden over å være til.

Sted: Bali
Dato: 22. mars - Juni - 8. April 
Vi ønsker å vise deg det beste av dette magiske ønske og har laget en tur som er rik på indre og ytre opplevelser.

Den som ikke tror at vi mennesker gir energi og blir påvirket av energi der vi befinner oss har ikke levd. Vi er skapt av energi, omgås energi, alt vi går og trår på, er energi, sier den velkjente healeren fra Sunnfjord, Elisabeth Gallefoss.

Flere og flere barnehager melder at de bruker yoga jevnlig. Skolene er på tur etter, med litt mer motstand, men også med en endring fra øverste hold, som åpner opp for yoga. I den nye overordnede delen av læreplanen introduseres nå folkehelse og livsmestring som ett av tre tverrgående temaer som skal inn i norsk skole.

Den travle hverdagen er ofte lagt opp slik at vi trenger å flytte mer <ut av hode> og <inn i kroppen>. Kunne bli venn med stillheten, og lytte innover. Vi trenger lære å puste igjen! 

40 års erfaring med undervisning i meditasjon danner grunnlag for denne boken. Boken skal både gi deg en praktisk og teoretisk innføring i meditasjon.
Hva er meditasjon?  Hvorfor meditere?  Hvordan meditere

Meditasjon er en form for mental jogging. I likhet med å løpe er det enkelt, naturlig, krever minimalt med utstyr og resultatene er garantert ved jevnlig og regelmessig trening.

Side 1 av 7