×

Advarsel

JUser: :_load: Kan ikke laste bruker med id: 63
Side 5 av 5

Det finnes mange gode grunner til å gjøre yoga, her er noen grunner til ikke å gjøre yoga.

Tenk på dette: Du har bedre sex som en avslappet person. Yoga vil gi deg en sterk, smidig kropp - som leder til mye mere aktivitet på soverommet. Her er fem måter yoga kan påvirke ditt sexliv.

Yoga gjør oss bevisste på våre sterke og svake sider og lar oss sette grenser basert på kroppens signaler. Gjennom suksessivt å bli bedre til å sette sunne grenser på yogamatten, kan vi også ta denne innsikten med oss ut i hverdagen og skape bedre balanse i livet, sier stressmestrings-pedagog og yogalærer Sara Äleklint.

Professor i treningsvitenskap, Kari Bø sier i intervju med DN april 2012 at det til syvende og sist er klassisk trening, som løping, styrke og bevegelighet som er best for oss.

Side 5 av 5