×

Advarsel

JUser: :_load: Kan ikke laste bruker med id: 1024
JUser: :_load: Kan ikke laste bruker med id: 63
Side 3 av 5

A study from the University of California, Los Angeles, links yoga to inflammation reduction in people living in a stressful situation.

Selv om den religiøs-spirituelle interessen som vi finner hos mange yoga-utøvere, ikke nødvendigvis bunner i hinduismen, kan den likevel peke mot en høyere mening, forteller sosialantropolog Lars Jørun Langøien ved NTNU.

Tolv personer fylte det lille lokalet da det tirsdag morgen var tid for yoga på Åndalsnes.

Yoga på timeplanen vil være et viktig og nødvendig avbrekk fra både støy og skolearbeid, mener Anna Jansson.

 Ved å gjøre deg selv bevisst på hvordan du har det, uten å forsøke å endre følelsene, kan du bli flinkere til å styre reaksjonene dine på alt som skjer omkring deg.

Yoga is much more than simply twisting your body in impossible poses. It is a meeting of mind and body that together give you the health benefits of mindful exercise. 

With tremendous positive effects such as normalisation of blood pressure, reducing stress,weight loss and cholesterol control, yoga has become a global favourite form of exercise. 

Side 3 av 5