Lofoten yoga og mindfulness reatreat

08 - 11 juni 2017

(Lagre i kalender)

Opplev: YOGA - HAV - FJELL – INSPIRASJON – BEVEGELSE

Bli med på en herlig langhelg med yoga, opplevelser i natur og en kveld på stranden i (forhåpentligvis) midnattssolen.

Vi tilbyr en langhelg for å gi deg et avbrekk og påfyll i din hverdag. Gjennom daglig yoga, naturopplevelser, felles lunsjer og en kveldstur til yttersida håper vi å gi deg energi og inspirasjon både når du er her, og når du kommer hjem. Vi mener at kombinasjonen yoga, Lofoten og turer i naturen kan gjøre akkurat dette.

Bli med på en gøy opplevelse som er tilpasset både om du er nybegynner eller om du har gjort mye yoga. Inspirasjon, bevegelsesglede og pust!

Ta med en venn og tilbring en langhelg sammen med Lofoten Yogastudio.

Helgen har i alt 6 yogaklasser, totalt 11 timer i yogarommet.
Om været tillater det så vil noen av yogatimene holdes utendørs.

Vi gleder oss veldig til yoga og inspirasjonshelg juni!
Hilsen Mona og Anita



Om oss:

Mona Sveum – har drevet Lofoten Yogastudio siden 2013. Hun underviser med utgangspunkt i Viryayoga og Devayoga, samt med inspirasjon fra andre yogaformer som både er dynamisk og mer orientert mot restitusjon og hvile. Hennes innstilling er at yoga kan tilpasses og praktiseres av alle typer mennesker, og at vi har godt av å finne et fristed for å kunne lande i oss selv gjennom pust og bevegelse. Mona har flere lærerkurs innenfor terapeutiske yogaretninger.

Anita Bjørkli - startet med yoga i 2008, og ble instruktør i 2010. Sommeren 2016 tok hun en Viryayoga lærerutdannelse. Om hun ikke har Viryayoga timer så er timene hennes inspirert av Anusara, Jivamukti og Iyengar - yoga. I tillegg til yoga har hun jobbet som gruppetreningsinstruktør siden 2002 og har personlig trenerutdannelse fra Norges idrettshøyskole.

Mer informasjon om helgen:

Foreløpig program:
Torsdag fra kl 19.30
Velkommen, info og yoga

Fredag
Morgenyoga
Felles frokost
NaTurYoga
Egen tid
Ettermiddagsyoga (disco-yoga)
Egen tid på kvelden

Lørdag
Morgenyoga
Felles lunsj
Yoga
Egen tid
Kveldstur til yttersida

Søndag:
Yoga workshop
Felles lunsj
Avslutning (ferdig kl 14.00)

Pris: kr 2800


Inkludert i prisen er all yogaundervisning (totalt 11 timer, noen i forbindelse med utflukt), felles frokost en dag, felles lunsj to dager, en kveldstur til yttersida av Lofoten, transport til/fra felles utfluktssteder

Praktisk info:
I yogastudioet har vi yogamatter og alt nødvendig utstyr til timene, men du er velkommen til å ta med eget etter ønske.
Vi kommer til å oppholde oss en del utendørs, både i yogatimer (når det lar seg gjøre) og ellers. Ta med vann- og vindtette klær for å være ute i all slags vær. Sommeren i Lofoten kan være både kald og våt, så ha gjerne med ullundertøy, lue og votter, gode sokker og vanntette sko også – og badedrakt. Vi tilpasser turene og uteværingen etter været.

Overnattingsmuligheter: (overnatting er ikke inkludert)
I Stamsund finnes overnattingstilbud i rorbuer, hytter og rom. Sjekk ut www.airbnb.no
Et rimelig alternativ kan være Stamsund Vandrerhjem.
Om dere er flere som bestiller husly sammen vil det bli billigere, da de fleste utleiemuligheter er hele rorbuer, med flere soverom. Om dere skriver i påmeldingen at dere kunne tenkt dere å dele rorbu med noen andre, så vil vi formidle kontakt mellom de deltakerne som ønsker dette.

Man kan reise til Stamsund med: (reise er ikke inkludert)
Hurtigruten, daglig avgang med noen unntak; Nordgående ankommer Stamsund kl 19.00, sørgående ankommer Stamsund kl. 22.00. www.hurtigruten.no
Fly: Nærmeste flyplass til Stamsund er Leknes, det er 15min med bil fra Leknes til Stamsund. www.wideroe.no
Buss: Lofotekspressen til Leknes www.177nordland.no Tlf. 177
Bil og el-sykkel utleie: Lofoten Leiebil i Stamsund, Tlf: 909 12 300

Spør oss - vi gir gjerne tips om å reise til, å bo, og oppleve Lofoten!


Kjøp billetter Pris: 2800 NOK
Retreat    |    Lofoten Yoga Studio