Introkurs til Mysore, 8g.

Introkurs til Mysore, 8g.

16 januar 2018 09:00

(Lagre i kalender)

Puro Yoga

2ggr/uke med Tobias Palm
TirsTorsDato: 16.01.2018 - 08.02.2018
Fra: 09:00 - 10:30
Få en trygg innføring til mysorpraksis med "egen" instruktør og bygg opp en egenpraksis på den tradisjonelle måten. På dette kurset blir du ledet igjennom de stående stillingene som er selve basen i Ashtanga vinyasa yoga uansett hvilket nivå du er på. Du får begynne å repetere de samme stillingene og hjelp til å tilpasse stillingene for sakte å bygge opp din egen praksis. Gradvis blir nye stillinger lagt til når man har blitt kjent med de føregående.

Tradisjonelt sett praktiseres Ashtanga yoga på morgenen og på dette kurset får du hjelp att komme igang med en ny rutine i hverdagen. Kurset foregår i "mysore rommet" for samtidlig å introdusere den faste Mysore undervisningen på Puro, morgen og ettermiddag.



Introkurs    |    Puro Yoga