Gravid yoga, 8 g

Gravid yoga, 8 g

15 januar 2018 18:00 - 19:30

(Lagre i kalender)

Puro Yoga

Med Astrid Riddervold
Mandager
Dato: 15.01.2018 - 12.03.2018
Fra: 18:00 - 19:00
I tiden før fødselen er dette en fantastisk måte å forberede kroppen på. Kurset ligner på en tradisjonell yogaklasse hvor øvelsene foregår mest på en yogamatte og med bolster som hjelpemiddel. Man lærer øvelser som bygger opp styrke, smidighet, løser opp spenninger og skaper balanse i kroppen. Men mest av alt jobber man med å få kontakt med pusten. Man trenger ikke å ha praktisert noe yoga fra før, dvs. det er ingen krav om forkunnskaper.

Går du glipp av en kursgang pga. sykdom eller reise kan du ta igjen på noen av Myk/Yin yoga klassene. Tibudet gjelder kun innenfor kursperioden. Du trenger ikke å gi beskjed på forhånd, men si fra i resepsjon og til instruktør ved oppmøte.



Kurs    |    Puro Yoga