Bli med oss på en nyttårsfeiring utenom det vanlige!

Bli med oss på en nyttårsfeiring utenom det vanlige!

29 desember 2017 00:00 - 01 januar 2018 06:00

(Lagre i kalender)

Nordiclight Yoga retreats

Vinteren er den perfekte tiden for selvrefleksjon og hjertevarmende yoga. Vi starter det nye året med deilig vegansk buffet, kirtan (meditativ sang), dans, sauna, titte på stjernene omringet av nydelig natur.

Vår unike kombinasjon av tradisjonell yoga og Kraniosakral terapi, samt helende musikk, skaper en unik stemning for å sette intensjoner for det kommende året.

Gjennom flere års erfaring og studier av ulike yoga retninger og meditasjon, chanting, Kraniosakral terapi og Vedanta, har vi utviklet en holistisk praksis for å fordype tilstedeværelse i oss selv og i livet. Vår Intensjon er for deg å oppdage en ny følelse av tilstedeværelse i deg selv og din kropp.

Hva er Nordic Light Yoga?
Fundamentet i Nordic Light Yoga ligger i støtten og tilstedeværelsen vi holder under timen. Vi er opptatt av å skape en følelse av trygghet og aksept under klassen, så du har mulighet til å gi slipp og nyte av ditt værende.
Vår Intensjon er å støtte hver og en i deres unike liv, på en ikke-gjørende måte.

Hva er Kraniosakral terapi og hvordan kombinerer vi det med yoga?
Kraniosakral terapi hjelper deg å komme i kontakt med ‘’The Breath of life’’, din kropps naturlige egne til å hele seg selv. Terapeuten legge lette berøringer på mottakerens kropp som hjelper nervesystemet til å slappe av og gi slipp på dyptliggende spenninger. Dette åpner opp til dype nivåer av hvile i kropp, sjel og sinne.

Ulikt fra andre yogastiler, hvor læreren ofte fysisk korrigerer kroppen din, gir vi det vi kaller Kraniosakral justeringer, som er fjærlett berøring, ment for kroppen din å gjøre de justerknger som er rett før deg og din kropp.


DAGLIG TIMEPLAN

FREDAY 29 desember
16.00 Ankomst og innsjekking
17.00 introduksjon og velkomst yoga
19.00 middag
20.30 Kirtan

LØRDAG 30 desember
08.00 Nordic Light Yoga
09.30 Frokost
11.00 Introduksjon til Kraniosakral prinsipper
13.00 Lunsj
15.30 Sauna
17.00 Nordic light Yin Yoga
19.00 middag
20.30 Yoga Nidra

SØNDAG 31 desember
08.00 Nordic Light Yoga
09.30 Frokost
11.00 videre innføring i Kraniosakral terapi
13.00 Lunsj
15.30 Sauna
17.00 Nordic light Yin Yoga
19.00 Festmie
20.00 Nyttårsseremoni og dans

MONDAY 1 januar
08.00 Nordic Light Yoga
09.30 frokost
11.00 Kraniosakral terapi
13.00 Lunsj
14.00 avslutning
15.00 utsjekking

Pris for tre dager og to netter: 4.800,-

Les mer og se bilder: http://shambalagatherings.com/event/nordic-light-yoga-new-years-retreat-jenny-johan/

For påmelding og informasjon: nordiclightyogaretreats@gmail.com


Kjøp billetter Pris: 4800 NOK
Event    |    Nordiclight Yoga retreats