PERSONLIG UTVIKLING, YOGA OG MINDFULNESS på Kreta

15 - 22 april 2017

(Lagre i kalender)

Bli med på en fantastisk uke for egenutvikling, styrke, balanse og indre ro! Klassene er basert på "drop-in" ved dette flotte familiære strandhotellet.

Sammen med flere erfarne instruktører på teamet tilbyr Elin Snaprud et spennende og variert program med forskjellige klasser du kan være med på.

Det blir fellessamlinger for hele gruppa på starten og slutten slik at du får den informasjonen som trengs for en vellykket uke, alle blir kjent og vi skaper god stemning. Utover dette står du fritt til å være med på de klassene du ønsker:

-Ashtanga yoga med yogalærer Nektarios Mitritsakis
For nybegynnere til avanserte (klassen foregår på lettfattelig engelsk)
- Mindfulness med coach og naturterapeut Elin Snaprud
- Nevromotorisk trening med coach og psykoterapeut Herman Høyskel
- Temasamlinger med Herman Høyskel og Elin Snaprud

Hver dag tilbys 3-5 forskjellige klasser. En av dagene bryter vi opp i programmet og du kan være med på en utflukt hvor vi tar sikte på å vandre Irini ravinen.

Utover programmet er det også mulig å bestille individuelle konsultasjoner og behandlinger med massasje og coaching.
Med oss som massør har vi naturmedisinsk aromaterapeut Birgit Teksle.

Tilbakemeldingene har vært fantastiske fra tidligere deltakere og hotellet er en egen oase i seg selv med en utrolig service og tilstedeværelse blant personalet.

PRISER:
1) Retreatprogram med alle klassene, dobbeltrom m/frokost.
(drikke til frokost inkludert), åtte varme måltider (lunsj el. middag), samt en utflukt, u/fly: 9250,-

2)Retreatprogram med alle klassene, dobbeltrom m/frokost (drikke til frokost inkludert), åtte varme måltider (lunsj el. middag), samt en utflukt, u/fly men med transport t/r hotell og reisefølge med allerede påmeldte deltakere. Gjelder fra Gardermoen med Norwegian sitt direktefly og deltaker bestiller fly selv: 9250,-

Arrangør er behjelpelig med spørsmål rundt bestilling av flybillett og gruppens plassering på flyet.

Ps: Hvis du vurderer å være med på retreatet og reise med direktefly fra Gardermoen anbefales at du bestemmer deg så raskt som mulig da det er få ledige flybilletter igjen.

3) Tillegg for enkeltrom eller eget soverom i tre-roms leiligheter: 900,-

Bindende påmelding m/depositum. Depositum 2000,-


Påmelding innen 18. mars hvis fortsatt ledige plasser.
Direktefly både fra Gardermoen og Bergen.
Hotellet ligger ca. 40 minutters kjøring fra flyplassen.


Vil du vite mer om retreatet? Les mer og se bilder på hjemmesiden www.ibalanse.org eller ta kontakt med Elin Snaprud på epost elinsn@hotmail.com/ tlf: 975 62 226

Noen av uttalelsene fra tidligere deltakere på Retreat Kreta:

"Retreatet har lært meg å følge livets flyt. Utforske verden og ta til meg visdommen fra alle menneskene jeg møtte under oppholdet. Mer balanse i livet gjennom å bli mer tilstede i nuet - finne min "ekte" indre stemme - tillate meg å kjenne etter - og at livet er nå!" Tatjana Fjeld Pettersen

"Hvis du trenger ro i sinnet og lavere tempo i hverdagen, er dette det retreatet du skal velge. Anbefales på det varmeste." Marion Ølstad.

"Anbefales på det varmeste!" Lasse Tanderø

"Dette var noe helt annet, enn det jeg hadde forventet meg. Mye artigere, tøffere og krevende, men samtidig mye mer givende, spennende og utfordrende. Unikt sted og unike menneskemøter." Conny Graumann

"Retreatet er et pust i hverdagen som gir mulighet for å lade seg opp i kjempefine omgivelser." Annebeth Bakker




Yogareise    |    Ibalanse