Side 1 av 5

Etter et forslag fra India har FNs generalforsamlingen vedtatt at 21.juni hvert år skal være den internasjonale dagen for Yoga. Her få litt oversikt på hva som skjer en plass nær deg i dag.

Informasjon om Yin Yoga lærer

Dette er kurset for deg som er yogalærer eller kroppsterapeut (massør, fysioterapeut, soneterapeut, akupunktør, yogamassør, rosenterapeut….) som ønsker å spesialisere seg innen Yin Yoga.
Kurset er også for deg som ønsker å fordype seg i Yin Yoga for egen del, men ikke ønsker å bli diplomert lærer.
Yin yoga har fokus på yin delene av kroppen – som bindevev, ligamenter, indre organer og meridianer. Stillingene utføres liggende eller sittende.
Omtanken ligger i å slappe av i muskulatur og gi slipp på spenninger som kan gi blokkeringer i flyt av energi og sirkulasjon. Man holder stillingene i flere minutter, hvor vi jobber med områder som tøyes passivt, pust, meridianer og bevisst tilstedeværelse/mindfulness.
Med yin yogaen løser vi opp stivheter og spenninger som sitter i kroppen.
Det gir oss en fantastisk ro i kropp og sinn.


Utdannelse – 4 perioder (100 timer):
* Guidet yin yoga
* Anatomi som er relevant for hver stilling
* Kunnskap om bindevev og kompresjon vs beveglighet
* Taoistisk filosofi
* Yin og Yang i hverdagen
* Forståelse for fem elementer og meridianer
* Yin yoga sekvenser for hvert element og meridian
* Myk flyt yoga for hvert element og meridian
* Yin yoga sekvenser med ulike temaer
* Gua Sha og akupressur
* Pust og pranayama
* Restorativ yoga og yoga nidra
* Avspenning
* Mindfulness
* Eget kompende og skriftlige oppgaver

Sted: Oslo
Arrangør: Axelsons body work school
Utdannelse: Yin Yogalærer utdannelse
Pris: 17,200 kr
Dato: 7. september - 10. desember 2017
Ledige plasser: Ja

Les mer og meld deg på her

 

Yogalærer Mindfulness & Ayurveda

I rollen som yogalærer vil du lære å kunne guide mennesker gjennom fysiske øvelser og energi- og pusteøvelser på en sikker måte.

Med utgangspunkt i Mindfulness, blir eventuell motstand en mulighet til selvinnsikt i stedet for en hindring. Du lærer om Ayurveda i hverdagen og små rutiner som kan gjøre stor forskjell.

Målet er kroppsbevissthet, nærvær og frigjøring av blokkeringer – ikke å bli mest mulig akrobatisk. Økt fysisk og mentalt velvære, fleksibilitet, styrke og balanse er sannsynlige bieffekter.

Yogalærer utdannelse vil være i perioden 19 oktober - 10 Juni 2018
Pris Kr 48 800,-

Her kan du lese mer og melde deg på: http://www.axelsons.no/yogalarer-utdanning

 

Yoga og Spanskundervisning

Sted: Valencia 

Dato: 29 september - 6 oktober 2017

I den tropiske varmen og balansert tempo vi nyte daglige yogaklasser , få servert sunn mat, slappe av i den herlige overnatting både til sjøs og i yogamuligheter på rismarkene, inspirert av turer til Balis ulike skatter, gå til spa, og svømme i sjøen.

Sted: Bali

Dato: 21-30 Januar 2018
Dato: 18-27 Februar 2018

Sted: Hellas, Kreta
Dato: 14-21 oktober 2017

Side 1 av 5