×

Advarsel

JUser: :_load: Kan ikke laste bruker med id: 1024
Side 2 av 5

Studie viser at styrke- og utholdenhetstrening bidrar til at eldre får færre besøk hos helsevesenet.

As women of a certain age can tell you, menopause comes with a variety of challenges. A new study from the Group Health Research Institute reveals that a 12-week yoga class and continuing to practice at home can help with some of those challenges, but not all.

Nå gjelder det å være sterk og sunn i stedet for å være tynn, skal vi tro høstens treningstrender. Enten du foretrekker meditativ styrke, tradisjonell coretrening basert på både styrke og kondis, eller full fart med dans og musikk, så finnes det gruppetimer for enhver smak.

A study from the University of California, Los Angeles, links yoga to inflammation reduction in people living in a stressful situation.

Selv om den religiøs-spirituelle interessen som vi finner hos mange yoga-utøvere, ikke nødvendigvis bunner i hinduismen, kan den likevel peke mot en høyere mening, forteller sosialantropolog Lars Jørun Langøien ved NTNU.

Tolv personer fylte det lille lokalet da det tirsdag morgen var tid for yoga på Åndalsnes.

Side 2 av 5