×

Advarsel

JUser: :_load: Kan ikke laste bruker med id: 1024
fredag, 18 oktober 2013 11:28

Sterk og sunn med 3D Strength

Nå gjelder det å være sterk og sunn i stedet for å være tynn, skal vi tro høstens treningstrender. Enten du foretrekker meditativ styrke, tradisjonell coretrening basert på både styrke og kondis, eller full fart med dans og musikk, så finnes det gruppetimer for enhver smak.

Det er lettere å ha en god holdning hvis du har sterk muskulatur, man må passe på ryggen sin, sier instruktør Trude Nereng.

Les hele saken her på Ringeriketsblad

 

Ønsker du å finne yogasentre som tilbyr dynamisk yoga eller lignende i nærheten av deg ?

Sjekk ut her ved yogaportalen sin senterliste